Alles wat je wilt weten over een goede ademhaling
Wist jij dat goede ademtechnieken een krachtig effect hebben op jouw gezondheid?
Alles wat je wilt weten over een goede ademhaling
Wist jij dat goede ademtechnieken een krachtig effect hebben op jouw gezondheid?
Alles over een goede ademhaling
Jouw ademhaling vertelt je hoe jij je voelt, brengt je in verbinding met je lichaam én geeft je rust, energie en herstel. Hoe meer jij de regie over je ademhaling terugkrijgt, des te beter je in je vel zit. Je ervaart meer innerlijke rust en voelt je energieker. Alleen ademhalen gaat vaak zo vanzelf, dat we er nauwelijks bij stilstaan. Zonde, toch? Laten we samen eens kijken naar het belang van een goede ademhaling.
Wil jij meer weten over wat een goede ademhaling jou kan brengen of de stap zetten om hiermee aan de slag te gaan? Bekijk dan onze workshops en meerdaagse programma’s.
One Day Retreat Adem
Onze One Day Retreat - adem; een fantastische manier voor een verdiepende kennismaking met Retreats. Ontdek tijdens dit Retreat wat de adem voor je mag betekenen. Dit d.m.v. verschillende oefeningen en deelname aan de ademcirkel. Na afloop maken we de dag compleet met een heerlijke wellness-retreat van ons Rituelenteam.
Ga je met ons mee?
Hoe een juiste ademhaling je meer kracht geeft
Een sterk en gezond lichaam, een scherper brein en minder stress; we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Dat een saunabezoek en voldoende rust en ontspanning goed en gezond voor je zijn, dat hoeven wij - als onderdeel Thermen Resorts - je niet meer te vertellen. Maar wist je ook dat ademtechnieken een krachtig effect hebben op jouw gezondheid?
We vertellen je graag meer over een juiste ademhaling en over hoe Thermen Retreats je kan helpen om de juiste technieken toe te passen.
HeartMath - ademwerk (module 1)
Deze prachtige adem workshop combineert ervaren & voelen met zien & weten. Door de speciaal ontworpen techniek van HeartMath kun je via een laptop zien hoe jouw ademhaling je hartslag beïnvloedt.
Een bijzondere workshop om jezelf weer in balans te brengen, stress te herkennen en te verminderen.