One Day Retreat Adem

Adem

Een fantastische manier voor een verdiepende kennismaking met onze Retreats. In ons One Day Retreat - adem begeleiden we je met verschillende ademoefeningen en in een ademcirkel. Na afloop maken we de dag compleet met een heerlijk belevenisritueel van ons Rituelenteam. Dit alles op de geweldige locatie van Thermen Bussloo.

Ga je met ons mee?

Boek deze workshop

Een innerlijke reis...

Ga op een diepe, innerlijke reis en kom helemaal tot jezelf tijdens deze One Day Retreat.

Tijdens dit programma:

zak in je lichaam en ga je van denken & doen naar voelen & zijn
nodigen we je uit om op zowel lichamelijk, emotioneel als spiritueel niveau jouw energie weer te laten stromen
ervaar je wat lichaamsgerichte oefeningen voor je kunnen doen
maak je verbinding met jouw werkelijke essentie
worden ontspanning en positieve gevoelens uitgenodigd
geniet je van een heerlijke lunch, drankjes én wat lekkers tussendoor
kun je na afloop nog verder ontspannen in de fijne baden en unieke sauna's van Thermen Bussloo

Wat gaat het je brengen?

Verbinding

Door verbonden ademhaling kun je opgekropte emoties, zoals angst, woede of verdriet, letterlijk loslaten, waardoor je lichamelijke klachten kunt verminderen of zelfs laten verdwijnen.
Je lichaam kan weer ontspannen, waardoor er ook minder spanning in je gedachten en denken is. Naast deze positieve effecten, kun je ook fijne emoties ervaren, zoals liefde voor jezelf en de mensen om je heen, tijdens deze oefening.
Het beoefenen van verbonden ademhaling kan zorgen voor een verbetering van je fysieke, mentale en emotionele kracht, wat resulteert in meer vreugde, blijdschap en ruimte in jezelf.

contact informatie retreats FillWzQwMCwyNzVd

Rust & ontspanning

Door een heerlijk belevenisritueel van ons Rituelenteam laat je je meevoeren door een ontspannende ervaring
Ontspanningen en positieve gevoelens worden op deze manier nóg meer gestimuleerd. Een unieke beleving!
Na afloop kun je nog heerlijk verder ontspannen in de baden en sauna's van Thermen Bussloo

Oefeningen

Bio-energetische oefeningen, die als doel hebben het herstel van de natuurlijke energiestroom van het lichaam en van de levensenergie. Jij krijgt weer meer (levens)energie én je wordt uitgenodigd om te luisteren naar je lichaam

1 van 3

Praktische informatie, goed om te weten;

In Hotel Thermen Bussloo ontvangen we je met:

- een kopje koffie of thee en iets lekkers bij ontvangst
- een verzorgde lunch
- de hele dag koffie/thee/water, fruit en wat lekkers tussendoor

Na afloop van de workshop kun je nog tot 23.00 uur (kosteloos) genieten van heerlijke momenten in onze sauna's en baden.

Ochtend

9:00 - 10.00
Ontvangst deelnemers

10:00 - 11:00
Start programma, meditatie, we nemen de dag door én zetten een intentie voor deze dag

11:00 –12:00
Bio-Energetica

12:00 - 13:30
Lichte lunch en tijd om te wandelen

Middag

13:30 - 15:30
Ademcirkel; je maakt kennis met de verbonden adem tijdens een ademcirkel

15:30 – 15:50
Omkleden

16:00 – 16:30
Laat je meevoeren tijdens een bijzondere floatsessie met klankschalen in onze Mexicaanse Cenote

16:30 -17:00
Reflecteren op de dag. Afsluiting met een een Smoothie en iets lekkers

Jouw trainer

Karin Dolman

Met haar jarenlange ervaring in het onderwijs en haar fascinatie voor familiesystemen, is Karin de aangewezen persoon om onze deelnemers te begeleiden meer groei en zelfontplooiing!

Karin weet snel tot de kern te komen en kan mensen inspireren om hun ware potentieel te ontdekken.

Meer over Karin

Rolien Nijdeken

Als ademcoach en begeleider van familieopstellingen heeft Rolien expertise ontwikkeld in ademwerk, systemische begeleiding en reiki. Haar nieuwsgierigheid naar wat een mens beweegt en het verlangen om anderen te ondersteunen op hun ontwikkelingspad vormen de kern van haar passie.

Haar missie is onder andere mensen te laten beseffen dat ze altijd een keuze hebben.

meer over rolien

One day Retreat Adem