Dit retreat is bedoeld voor iedereen die even los wil komen van de dagelijkse drukte, rust zoekt en verbinding wil maken met zichzelf. Je hoeft geen ervaring te hebben; je komt zoals je bent. Het is ook geschikt als je voelt dat je vastzit, verandering wilt of simpelweg even wilt resetten.

Als je momenteel of in het verleden te maken hebt gehad met psychose, epilepsie, glaucoom, hartklachten, astma of als je antidepressiva gebruikt, neem dan eerst contact op met onze afdeling Retreats. We bespreken samen wat de mogelijkheden zijn en of deelname op dit moment geschikt voor je is.

Je hoeft geen speciaal materiaal mee te nemen, we raden je wel comfortabele kleding aan waarin je vrij kunt bewegen. Er liggen schrijfblokjes, maar je kan je eigen journal ook meenemen om indrukken op te schrijven. Zorg dat je open staat voor een ervaring met adem, stilte en lichaamsbewustzijn. Als je daarna nog gebruik wilt maken van de sauna’s of baden, is het handig om (indien badkledingdag) zwemkleding en een handdoek mee te nemen.