Verdieping, ontspanning & nieuwe energie
Stap uit je stress en je drukke bestaan, stap in onze workshops, meerdaagse programma's én wellness.
Verdieping, ontspanning & nieuwe energie
Stap uit je stress en je drukke bestaan, stap in onze workshops, meerdaagse programma's én wellness.
Genieten & tijd voor jezelf
Stressvrij en vol energie leven in de wereld van vandaag. Het begint bij tijd voor jezelf en bij aandacht voor je fysieke en mentale gezondheid. En daarvoor begin je bij Thermen Retreats, een unieke en effectieve combinatie van wellness, hotels, workshops en retreats. Oftewel: ontspanning en verdieping, samen op één plek.
In onze resorts gaan weldadige wellness en persoonlijke groei hand in hand. Hier kun je ontspannen en werken aan jezelf, op hetzelfde moment en dezelfde plek. Volgens ons dé formule voor een fit lichaam, een gezonde geest en een stressvrij leven. Juist nu!
Stap in praktische workshops of meerdaagse programma's. Volg yogalessen of ademworkshops. Werk aan je zelfkennis of je immuunsysteem. Bouw aan innerlijk leiderschap, neem regie over je leven. En tussendoor: in onze wellness. Zo praktisch én fijn kan werken aan jezelf zijn!
Maak ontspanning onderdeel van je dag én leven
Wellness, hotels, retreats. Een logische én effectieve combinatie. Want ontspannen en werken aan persoonlijke ontwikkeling gaan perfect samen. Zeker in onze resorts, waar we alles in huis hebben om jou gezonder, bewuster en blijer in het leven te laten staan.
Wellnessrituelen en belevenissen, serene en luxe hotels, praktische workshops en meerdaagse retreats. Alles is er en komt samen in onze resorts. Sterk met elkaar verbonden, zodat jij weer in verbinding komt met jezelf.
Thermen Retreats is jouw basis voor goede gezondheid, meer levensgeluk en stressvrij leven.
Welke workshop of programma past bij jou?
Wat heb jij nodig om vitaler en blijer in het leven te staan? Welke workshop of programma geeft jou de juiste handvatten en energie? Vraag vooral een adviesgesprek aan. Samen met onze experts ontdek je wat echt bij jou past.
Soms weet je niet precies wat je wilt of nodig hebt. Onze experts helpen je graag op weg. Er is altijd een workshop of programma die jou de nieuwe inzichten en vaardigheden geeft waarmee jij weer verder kunt. Vitaal vooruit in het leven!
Recensies
Loslaten, dat heb ik hier geleerd. Door te bewegen, te ontspannen en dankzij nieuwe ademhalingstechnieken. Voor mij het begin van weer verder gaan.
Ik kreeg antwoorden op vragen die ik mezelf nog niet eens stelde. Dát is voor mij inzicht en groei.
Het programma was volledig, compleet, inspirerend, rustig, ruimte makend en energie gevend. Het heeft me veel inzichten en bewustwording gebracht.
Ik was deelnemer aan de “3-daagse ademretreat”. Ik wist niet goed wat ik er van moest verwachten, maar ik heb het als heel erg zinvol ervaren. Het was intensief, voor alle deelnemers erg emotioneel maar ook heel mooi. We werden goed begeleid en voelden on
Adem is leven. Met een zorgvuldig opgebouwd programma, veel aandacht voor jou en voor wat is. Onder begeleiding, in vertrouwen de juiste ademhaling vinden en dan WOW levensenergie!
Deze dag heeft me heel veel gebracht, waarin het mooiste was... een ontmoeting met mijn ware ik! (Stress release)
Nieuws & Blogs over Retreats
Vier redenen om regelmatig naar de sauna te gaan
Je weet al dat je bij ons na een inspirerende workshop of tijdens een diepgaand meerdaags programma heerlijk kan ontspannen in onze unieke wellness? Heerlijke baden en unieke sauna's wachten op je na een fijne dag vol nieuwe inzichten en nieuwe kennis die je hebt opgedaan tijdens één van onze programma's. Maar waarom is die sauna nu zo gezond?
Grip op je (pieker)gedachten...
Je aandacht richten op het hier en nu zorgt voor meer rust en vergroot je geluksgevoel. Je geniet zo veel meer van de fijne, kleine dingen. En wie kan dat nu niet gebruiken in deze tijd? Mindfulness is een vorm van aandachtstraining om meer in het hier en nu te zijn.
Even offline gaan - drie tips voor een digitale detox
Hoe vaak schakel jij je mobiel écht eens uit? En, hoe zit dat met jezelf? We hebben het steeds moeilijker met het feit dat we altijd ‘aan’ staan. Mede doordat we omringd worden door digitale apparaten. Het houden van een ‘digitale detox’ wordt mede daarom steeds populairder. Klinkt als een leuke challenge, maar wat levert het je écht op en hoe pak je dit aan? Lees meer...
Alles over mindfulness – een boost voor je mindset
Mindfulness, wat is het en wat doet het met je? In deze blog leggen we je uit wat mindfulness precies is én geven we je achtergrondinformatie en handvatten om het zelf te proberen. We vertellen je graag meer over de betekenis en over hoe Retreats je kan helpen om mindfulness toe te passen. Lees je mee?
Het verminderen van stress – hoe pak je dat aan?
Een beetje spanning ervaren we allemaal wel eens. Het maakt dat je alert bent en dat je beter presteert. Zeker in drukke tijden of in situaties waar je even geen invloed of controle op hebt, komt spanning om de hoek kijken. Maar, te veel spanning of ook wel ‘stress’ genoemd, kan zowel lichamelijke als emotionele gevolgen met zich mee brengen. Wat je daar aan kunt doen? We helpen je graag!
Nieuw: Retreats. Ontspannen en werken aan jezelf, op één plek
Thermen Resorts
Wist je dat Thermen Berendonck, Bussloo, Bad Nieuweschans, Soesterberg, Maastricht én Maarssen de locaties zijn van onze Thermen Retreats?
Ontdek onze resorts
Onze trainers
Samen met een team van trainers met verschillende expertises staan we iedere dag klaar om je te helpen groeien naar de beste versie van jezelf.
Naar de trainers
Onze inspiratiebron
Ineke Dolman, oprichtster Thermen Bussloo
“Persoonlijk en samen gezonder en sterker in het leven”.