Deutsch
English
Onze workshops
Ervaar hoe ontspanning en bewustwording samenkomen-
Reiki I
-
Ontdek hoe je met Reiki de natuurlijke energie in en om je heen weer in balans brengt.
-
Ervaar diepe ontspanning en laat spanning en blokkades op zachte wijze los.
-
Leer eenvoudige handposities waarmee je jezelf en anderen kunt ondersteunen.
-
Veranker je ervaring met een weldadig saunabezoek en voel hoe de energie vrij kan doorstromen.
-
-
Reiki II
-
Verdiep je Reiki-ervaring en maak kennis met de krachtige symbolen voor heling en transformatie.
-
Ontdek hoe je energie op afstand kunt sturen en verbinding maakt voorbij tijd en plaats.
-
Leer je intuïtie te verdiepen en de kracht van Reiki in je dagelijks leven toe te passen.
-
Rond de dag af met een ontspannend saunabezoek en laat de nieuwe energie volledig integreren.
-
-
Workshop Familieopstelling
-
Ontdek verborgen patronen in jouw familiesysteem en krijg helder waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt.
-
Beleef heling op emotioneel, lichamelijk én energetisch niveau, zacht maar diepgaand.
-
Neem deel als vraagsteller of representant; je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen.
-
Creëer ruimte voor echte verandering en rust in je leven door inzicht en bewustwording.
-
-
Workshop Yoga
-
Ervaar hoe adem, beweging en stilte samenkomen en je lichaam én geest tot rust brengen.
-
Ontdek eenvoudige yoga-oefeningen die je energie laten stromen en direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven.
-
Beleef de kracht van vertragen: van moeten naar mogen, van doen naar zijn.
-
Sluit je workshop af met een weldadig saunabezoek en voel hoe ontspanning zich nog dieper verankert.
-
-
Winterzwemmen
-
Ontdek de kracht van koud water en voel hoe je lichaam zich opent en nieuwe energie vrijmaakt.
-
Leer ademhalingstechnieken die je helpen spanning los te laten en focus te vinden.
-
Ervaar hoe je door zachtheid en overgave juist meer kracht en veerkracht ontwikkelt.
-
Warm daarna heerlijk op in onze sauna’s en voel hoe ontspanning en vitaliteit samenkomen.
-
-
Kracht van klank
-
Ervaar de helende kracht van klank en muziek met instrumenten uit verschillende werelddelen.
-
Maak een innerlijke reis en kom in contact met jouw ware wensen en verlangens.
-
Ontdek de relatie tussen klank, adem, bewustzijn en balans in lichaam en geest.
-
Sluit de dag af met een ontspannend saunabezoek en voel hoe alles nog lang in je doorwerkt.
-
-
One Day Retreat Adem
-
Leer stap voor stap de wijsheid van je lichaam weer lezen en voelen.
-
Maak diep contact met je innerlijke wereld en laat spanning los op alle niveaus.
-
Ervaar hoe lichaamsgerichte adem- en voel-oefeningen je energie weer laten stromen.
-
Geniet van een dag met fijne begeleiding, een heerlijke lunch en sluit af in onze baden en unieke sauna’s.
-
-
HeartMath - ademwerk (module 1)
-
Ontdek hoe hart, brein en emoties samenwerken en wat dit betekent voor jouw welzijn
-
Leer praktische technieken om stress te verminderen en meer innerlijke rust te ervaren
-
Krijg direct inzicht in je hartslag en ademhaling en ervaar hoe je meer balans en veerkracht opbouwt
-
Sluit de dag af met een ontspannend saunabezoek en voel hoe alles nog lang in je doorwerkt
-
-
-400.jpg)
One Day Retreat - Meditatie
-
Kom uit je hoofd en ervaar hoe je via meditatie meer rust en ruimte in je lichaam vindt.
-
Ontdek hoe stilte en aandacht je energie laten stromen en zorgen voor balans.
-
Leer eenvoudige oefeningen die je helpen om dichter bij jezelf te komen, ook in het dagelijks leven.
-
Geniet van een heerlijke lunch en ontspan na afloop verder in onze baden en unieke sauna’s.
-
-
HeartMath - ademwerk (module 2)
-
Verdiep je kennis en ervaring uit module 1 en ontdek hoe je hartcoherentie verder versterkt
-
Leer hoe je veerkracht opbouwt en beter omgaat met uitdagingen en emoties
-
Oefen met verdiepende technieken om innerlijke balans en focus in het dagelijks leven te behouden
-
Ontspan na afloop in onze baden en sauna’s en voel hoe alles nog lang in je doorwerkt
-
-
Mindfulness workshop
-
Ontdek meditaties en oefeningen uit de klassieke mindfulnesstraining.
-
Sta bewust stil bij jezelf en onderzoek wat je energie geeft en kost.
-
Leer hoe je met aandacht en eenvoudige technieken meer rust en balans in je dagelijks leven brengt.
-
Sluit de workshop af met een weldadig saunabezoek en voel hoe de stilte nog dieper doorwerkt.
-
Gratis adviesgesprek
Jij weet waar je naartoe wilt. Wij weten welke workshop, programma of opleiding hier bij past. We helpen je graag met een adviesgesprek!
Onze trainers
Samen met een team van trainers met verschillende expertises staan we iedere dag klaar om je te helpen groeien naar de beste versie van jezelf.