Detox & Yoga (3 dagen)

Start: Dag 1 om 09.00 uur
Einde: Dag 3 rond 14.30 uur

Dit programma is inclusief:

• twee overnachtingen in een van onze hotels
• drie dagen sapvasten* met speciaal samengestelde sappen, rijk aan vitamines en mineralen
• onbeperkt toegang tot onze wellnessfaciliteiten tijdens het gehele verblijf

* Je kunt ook kiezen voor mildvasten (toeslag €25). Daarnaast ontvang je een begeleid 10-daags voor- en nabegeleidingsprogramma (5 dagen opbouw en 5 dagen afbouw) voor thuis, zodat je de detox veilig en bewust kunt integreren in je dagelijks leven.

Dag 1 – Aankomen & voorbereiden

Vanaf de ochtend kun je gebruikmaken van de wellnessfaciliteiten en de rust van de omgeving ervaren. Later op de dag word je verwelkomd met een verse sap en maak je kennis met het programma. Tijdens een interactieve workshop leer je meer over detoxvoeding en de kracht van sap- of mildvasten.De dag eindigt met een herstellende yogasessie en een moment van ontspanning met thee en bouillon — een rustige overgang naar de nacht.

Dag 2 – Zuiveren & verstillen

De dag begint met yoga, gevolgd door tijd om te ontspannen of te genieten van een behandeling. Tijdens workshops ontdek je hoe je niet alleen je lichaam, maar ook je leven kunt ‘detoxen’ — door bewust stil te staan bij voeding, energie en gewoonten. Een stiltewandeling helpt je om nog dieper te zakken in rust en helderheid.
In de avond breng je lichaam en geest in balans met Yin Yoga en Yoga Nidra, waarna je de dag in zachtheid afrondt met thee en bouillon.

Dag 3 – Integreren & vernieuwen

De laatste ochtend start met een yogasessie die je helpt om te landen in een gevoel van lichtheid en ruimte. Na de gezamenlijke afsluiting ontvang je een sap-to-go en kun je de ervaring nog laten doorwerken in de wellness.Een zachte overgang naar het dagelijks leven — met een lichaam dat schoner aanvoelt, en een geest die helder en kalm is.