Meerdaagse programma's
Inspirerende meerdaagse programma's en wellness om helemaal op te laden-
3-daagseDe Kracht van Voelen
-
Ontdek de unieke kracht van adem en systemisch werk om weer écht contact te maken met jezelf
-
Ervaar hoe oude patronen en spanningen verzachten wanneer je alles mag toelaten wat er is
-
Leer lichaamsgerichte oefeningen die je helpen om dichter bij jezelf te blijven, ook in het dagelijks leven
-
Gun jezelf meerdere dagen van verstilling, reflectie en ontspanning in ons hotel, en geniet tussendoor van de baden en unieke sauna’s
-
-
Yoga & Wellness (3 dagen)
-
Ervaar diverse yogavormen – van Hatha en Gentle yoga tot Vinyasa, Yin en Yoga Nidra – voor balans in lichaam en geest
-
Ontdek hoe adem, beweging en stilte je helpen dieper te ontspannen en nieuwe energie op te bouwen
-
Laat je meenemen in meditaties, droomreizen en thema-oefeningen die je nog dichter bij jezelf brengen
-
Verblijf in ons hotel en geniet tussendoor van de baden en unieke sauna’s voor totale ontspanning
-
-
Mindfulness meditatie (4-dagen)
-
Leer in het hier en nu te zijn en meer rust en helderheid te ervaren
-
Ontdek hoe je gedachten kunt accepteren in plaats van ertegen te vechten
-
Oefen om gedachten te zien als processen, zodat je stap voor stap de regie over je leven terugkrijgt
-
Verblijf meerdere dagen in ons hotel en ervaar een ontspannen en evenwichtige levenswijze, ondersteund door baden en unieke sauna’s
-
-
Ayurveda & Yoga (3 dagen)
-
Maak kennis met de eeuwenoude Ayurvedische leer en ontdek wat jouw lichaam en geest nodig hebben voor meer balans
-
Ervaar hoe yoga en adem je ondersteunen bij het ontgiften en herstellen van je energie
-
Geniet van lichte, Ayurvedische maaltijden en praktische tips die je ook thuis kunt toepassen
-
Verblijf in ons hotel en laat de helende kracht van baden en unieke sauna’s jouw proces verdiepen
-
-
Reis van de Sjamaan
-
Ontdek eeuwenoude sjamanistische rituelen en ervaar hoe ze jou helpen dichter bij je ware natuur te komen
-
Maak innerlijke reizen met behulp van drum, klank en natuur en voel de verbinding met de wereld om je heen
-
Leer symboliek en rituelen toepassen om inzicht, heling en persoonlijke kracht te verdiepen
-
Verblijf in ons hotel en geniet tussendoor van de baden en unieke sauna’s voor diepe ontspanning
-
-
Detox & Yoga (3 dagen)
-
Ontlast je lichaam met een zorgvuldig samengesteld detoxprogramma en voel je weer lichter en energieker
-
Ervaar hoe dagelijkse yogasessies je helpen te ontgiften, spanning los te laten en kracht op te bouwen
-
Krijg praktische tips en begeleiding om ook thuis gezonder en bewuster te leven
-
Verblijf in ons hotel en ondersteun je detox met de weldadige kracht van onze baden en unieke sauna’s
-
Gratis adviesgesprek
Jij weet waar je naartoe wilt. Wij weten welke workshop, programma of opleiding hier bij past. We helpen je graag met een adviesgesprek!
Onze trainers
Samen met een team van trainers met verschillende expertises staan we iedere dag klaar om je te helpen groeien naar de beste versie van jezelf.