Al van jongs af aan voelde Lana een sterke verbinding met zowel beweging als psychologie. Op haar zestiende begon ze met yoga, en enkele jaren later stond ze zelf voor de groep als docent. Vanuit die basis groeide haar interesse verder: hoe werken lichaam en geest samen, en hoe breng je daar meer balans in?

Als afgestudeerd Toegepast Psychologe combineert zij haar kennis met van de geest met haar ervaring in yoga, beweging en groepsdynamiek. Ze volgde o.a. een opleiding tot Teamflow facilitator en begeleidt mensen in bewustwording, zowel individueel als in groepsverband.

Lana is empatisch, warm en intuïtief. Iemand die niet alleen kijkt naar wat je doet, maar vooral naar wat je voelt. Met oog voor detail en een creatieve benadering helpt zij je om meer in verbinding te komen met jezelf.

In haar sessies brengt Lana verschillende elementen samen: beweging, adem, bewustzijn en expressie. Of het nu gaat om (Tri)Yoga, Teamflow of werken met stem en verbinding; haar aanpak is altijd zacht én verdiepend.

Lana nodigt je uit om te voelen waar je staat, zonder oordeel. Om ruimte te maken in je hoofd en weer te zakken in je lichaam. Tijdens haar workshops werk je aan balans tussen inspanning en ontspanning, tussen uitdaging en verzachting.

Voor Lana betekent gezondheid balans tussen lichaam en geest. Tussen actie en rust. Meditatie helpt haar om haar hoofd te verstillen en ruimte te creëren, terwijl yoga en beweging zorgen voor kracht, flexibiliteit en verbinding met haar lichaam.

Ze krijgt energie van yoga, meditatie, muziek maken, de natuur en het samenzijn met mensen die haar dierbaar zijn. Maar ook van het werken vanuit haar passie; anderen helpen om dichter bij zichzelf te komen, via beweging, stem en bewustwording.